Miód był używany do celów leczniczych już w starożytnym Egipcie. Jest słodki, ale ma również właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Wiemy już, że miód może pomóc w łagodnych warunkach skóry, ale ma wiele innych zastosowań zbyt.

Miód jest dobrym wyborem, jeśli bólowi gardła towarzyszy gorączka. Jego właściwości antybakteryjne zabiją zarazki, które sprawiają, że jesteś chory, podczas gdy jego właściwości przeciwzapalne obniżą temperaturę i ukoją gardło. Aby przygotować herbatę na bazie miodu: dodaj 1 łyżeczkę miodu do 8 uncji gorącej wody, a następnie pozwól mieszance ostygnąć, aż będzie wygodna do picia.

Jeśli cierpisz z powodu kaszlu lub zatorów, spróbuj zamiast tego herbaty z miodu i cytryny – kwas cytrynowy pomoże rozbić śluz w klatce piersiowej i zatokach. Aby zrobić herbatę z miodu i cytryny: dodaj 1 łyżeczkę miodu i ¼ szklanki soku z cytryny (świeżo wyciśniętego lub butelkowanego) do 8 uncji parującej, gorącej wody.

Więcej inspiracji znajdziesz na stronie soxx.pl